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Je Cours Pour Ma Forme : On reprend le tempo !

Le mois de septembre marque pour beaucoup d’entre nous la fin des congés, bien mérités, et la reprise d’horaires plus stricts, de nouveaux rythmes auxquels nous adapter. Afin de ne pas perdre les bienfaits de ces jours de pause, pourquoi ne pas s’aménager du temps pour décompresser et favoriser notre santé par la même occasion ?

En effet, nous profitons de ce début d’année pour vous annoncer que la Ville de Genappe reprendra son programme « Je Cours Pour Ma Forme », initié par Madame Bury, lequel débutera le lundi 20 septembre 2021 à 18 h 50 à la plaine communale.

N’ayez crainte, ce programme est adapté au rythme de chacun. Il ne vous faut donc pas être marathonien pour y participer ! Cette initiative répond aux attentes de personnes pour lesquelles courir constitue un défi, aux personnes désireuses de devenir coureurs, aux joggeurs souhaitant se maintenir en forme et améliorer leur performance… Vous êtes encadré par un coach qui vous fourni un programme adapté, permettant à chacun de courir à son rythme tout en se dépassant au fur et à mesure des séances. 

Pour ce faire, différents groupes sont en place, à savoir : le niveau 1(0-5kms), le niveau 2 (5-10kms), le niveau 3 (10 kms et plus), le niveau 4 (Trail).

Pour participer, dès l’âge de 12 ans, il vous suffit de remplir ce formulaire en ligne. Il ne vous restera qu’à vous équiper d’une tenue de sport et de chaussures adéquates pour pratiquer la course à pied, un gilet pour être visible en soirée et une lampe frontale ! 
Au terme des 12 séances, un test sera organisé. 

Prix : 35 euros pour une session de 12 semaines (comprenant l’inscription, l’assurance et un carnet d’entrainement personnalisé). Inscription en ligne et confirmation dès réception du paiement sur le compte BE 90 0910 0014 5832 + communication : Nom + Prénom + JCPMF Session Automne 2021. 

Pour toutes informations, n’hésitez pas à contacter Madame Stéphanie Bury (Echevine) au 0477/46.72.14. ou Madame Justine Servais (agent administratif) au 067/79.42.39.

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