Yoga

Harmonie ASBL

 

Madame J. Vanpeperstraete

Tél.: 0485/31.55.38

E-mail: jacquelinevpp@yahoo.be

A Houtain-le-Val : Salle communale, rue des Ecoles.

Cours pour adultes et enfants les mardis de 18h30 à 19h30 et de 19h45 à 20h45, et les jeudis de 18h15 à 19h15 et de 19h30 à 20h30.

A Genappe :

Salle de danse de l’Académie, Espace 2000, le mercredi de 10h30 à 11h30.

A Braine-L'Alleud, avenue du Japon, 2, au centre médical de l'Alliance, le mercredi de 19h à 20h.
Enfants à partir de 5 ans et adultes. La pratique du yoga permet de retrouver ou de conserver souplesse, force et vivacité. Elle soulage particulièrement les maux de dos, aide au bon fonctionnement de tous les organes, améliore la digestion et la circulation sanguine. Le yoga s’adresse à tous, sans limite d’âge.

 

Séances de Hatha Yoga pour ado & adultes

 

Baisy Thy : La TransverSalle, rue des Communes 10 A

·Lundi : de 20h00 à 21h30 

·Mardi : de 20h00 à 21h30 


Court St Etienne : Diagonale Danse, rue de Mérivaux 13

·Lundi de 9h00 à 10h00 et de 10h15 à 11h15

- Mercredi de 9h00 à 10h30

·Vendredide 9h00 à 10h00


Maransart: Les Buissonnets, rue de Colinet 35

·Samedi: de 10h00 à 11h30 

·Samedi: de 11h40 à 12h40


Renseignements: Magali Pottier, Professeur de Yoga

Tél.: 0471/355.300 - Site: www.moments-pour-moi.be 


La pratique du Yoga est accessible à tous et n'exige aucune compétence particulière. Il procure de nombreux bienfaits pour le corps et pour le mental

A la suite de quelques séances, vous ressentirez un profond bien-être qui se répercutera sur les actes de la vie quotidienne. 

Pour assister aux cours de Yoga, vous devez vous munir d'un tapis de gym et d'une couverture pour le moment de relaxation. 

Les personnes moins souples prendront en plus, un coussin (zafu) pour faciliter les postures de Yoga (asanas), les moments de méditation et les exercices de respiration (Pranayama)


Besoin d’une remise en forme ?

À la recherché d’une amélioration de votre état, de votre bien-être ?

Rejoignez un de nos cours de Hatha Yoga dans votre région!!

 

De quoi s’agit–t-il?

Tout le monde peut pratiquer le yoga, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes, personnes souples et moins souples…

Les postures de yoga ou asanas peuvent ressembler au début à une série de postures étranges contribuant à assouplir et tonifier le corps. Mais avec le temps et l'expérience, en pratiquant le yoga régulièrement, les asanas permettent de relâcher les tensions physiques et mentales, éveiller et libérer les sources d'énergie et de bien-être présentent en chacun de nous.

La pratique de yoga nécessite-t-elle des investissements particuliers?

Le plus important est la volonté de pratiquer régulièrement, pour le reste des vêtements souples, un tapis et une couverture pour la détente à la fin de cours. Petit conseil: idéalement on pratique le yoga avec l’estomac vide.

Informations par rapport à mes cours

Cours collectifs

·Lundi matin: 9h30-10h30, 10h45-11h45,Salle de Danse Espace2000 à Genappe

·Lundi soir: 19h15-20h15,Ecole de Ways, Grand Route 85 à Ways

·Mardi soir: 19h-20h,Les Coccinelles, Place du plat Pays 20 à LLN

Cours sur rendez-vous ou inscription

·Ateliers intensifs

·Cours pour la Fondation contre le Cancer

·Cours en entreprise

·Cours particuliers


Que sont les modalités des cours?

Moyennant le prépaiement d’un abonnement par trimestre (entre 9 et 12 cours par période), un cours revient à € 6,50. Le prix d’un cours isolé revient à € 8,25. 

Renseignements & inscriptions

Renée SPIERINGS,

Rue Fosty 1

1470 Baisy Thy

www.genappe.be/loisir/sports/yoga

renee63@skynet.be

0475 62 44 12 /067 44 28 70


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Ville de Genappe
Espace 2000, 3
1470 GENAPPE
Tél. : 067/79.42.00
Fax : 067/79.42.47
Localisation :Genappe 
 
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