Je Cours Pour Ma Forme : Fini l’été, il est temps de se bouger !

Le soleil, la farniente, le repos mérité durant ces deux-mois… Arrive maintenant le mois de septembre… Et si on discutait de notre rentrée sportive ?

La Ville de Genappe reprendra son programme « Je Cours Pour Ma Forme » pour la 8ème session, laquelle débutera le lundi 18 septembre à 18 h 50 à la plaine communale.

Si vous hésitez car vous n’avez plus couru depuis longtemps : n’ayez crainte !

Ce programme ne s’adresse pas uniquement aux grands sportifs ! Il répond aux attentes de personnes pour lesquelles courir constitue un défi, aux personnes désireuses de devenir coureurs, aux joggeurs souhaitant se maintenir en forme et améliorer leur performance ! Ses avantages ? le « jogging collectif » apporte plus de motivation, mais également un coach qui aide les participants à évoluer et se développer dans cette activité physique! Il présente un programme adapté, permettant à chaque coureur d’aller à son rythme tout en augmentant ses capacités … dans la convivialité et la bonne humeur !

Pour ce faire, 4 groupes ont été mis en place, à savoir : le niveau 1 (0 - 5 km), le niveau 2 (5 - 10 km) et  le niveau 3 (10-15km), niveau 4 (trail).

Pour participer, et ce dès 12 ans, il suffit simplement de vous inscrire en ligne via le lien suivant (https://goo.gl/forms/70mOSOHgiazOMOkC3). Il ne vous restera qu’à vous équiper d’une tenue de sport et de chaussures adéquates pour pratiquer la course à pied ainsi qu’être présent chaque lundi à 18h50 à partir du 18 septembre 2017.

Au terme des 12 séances, un test sera organisé.

Prix : 35 euros pour une session de 12 semaines (comprenant l’inscription, l’assurance et un carnet d’entrainement personnalisé). Inscription en ligne et confirmation dès réception du paiement sur le compte BE 90 0910 0014 5832 + communication : Nom+ Prénom+JCPMF.

Pour toutes informations, n’hésitez pas à contacter Madame Stéphanie Bury (Echevine) au 0477/46.72.14. ou Madame Justine Servais (agent administratif) au 067/79.42.39.

 

 

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