Alerte vague de chaleur/ozone - Soyons vigilants!

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Il fait très chaud cette semaine. Les températures ne font qu'augmenter et vont dépasser les 35 degrés par endroit!

Voici quelques recommandations pour affronter cette vague de chaleur au mieux:

• boire plus que d'habitude et de préférence de l'eau;

• éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées;

• prendre soins des bébés, des jeunes enfants et des personnes necessitant des soins, en les hydratant suffisamment

• rester à l'intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires;

• rester dans des endroits frais et se rafraichir régulièrement;

• rester au calme et éviter les activités physiques importantes;

• se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau;

• fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l'habitat durant la nuit;

• en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin;

Plus d'informations sur http://sante.wallonie.be/?q=plan-wallon-forte-chaleur-pics-ozone/recommandations
 

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